Wenn es um Spielsucht geht, ist das Verhalten oft nicht geplant - es ist impulsiv. Sie nehmen das Telefon, scrollen Sie durch mehrere Anwendungen und bevor Sie es erkennen, befinden Sie sich erneut auf der Website des Glücksspiels. Opal Es wurde erstellt, um diesen Zyklus zu unterbrechen. Dies ist eine reine, intuitive Anwendung, mit der Benutzer gesündere digitale Gewohnheiten schaffen und sich auf ein wichtiges Ziel konzentrieren: die Verringerung der impulsiven Verwendung.
Anstatt sich auf saubere Willenskraft zu verlassen, gibt Ihnen Opal eine Struktur, mit der Sie anhalten, reflektieren und refokieren können, bevor schlechte Gewohnheiten Wurzeln schlagen.
Eine der nützlichsten Opalfunktionen ist die Fähigkeit, Ihre Zeit für die Verwendung des Bildschirms im Detail zu verfolgen und zu melden. Er zeigt Ihnen nicht nur eine Uhr - sie bricht, wenn, wie oft und wie lange Sie bestimmte Anwendungen verwenden. Für diejenigen, die versuchen, das Spielen aufzuhören, kann dieses Maß an Verständnis ein Aufruf zum Erwachen werden.
Modelle, die Sie nicht einmal vermutet haben - verspätete Besuche, Tagesüberprüfungen, Verwendung mit Stress - beginnen offensichtlich. Sobald Sie das Modell sehen, können Sie es brechen.
Opal bietet Anpassungen und Fokussierungstimer an, die Sie sanft, aber effektiv im Weg halten. Wenn Anwendungen für Glücksspiele oder verwandte Websites Ihre Schwäche sind, können Sie strenge Beschränkungen festlegen, wann und wie lange Sie Zugriff auf sie erhalten oder sogar in einer anfälligen Uhr blockieren können.
Mit der Anwendung können Sie auch Fokussitzungen installieren, in denen ablenkende Faktoren minimiert werden, und die Zeit, die hinter dem Bildschirm aufgewendet wird, wird verringert. Diese absichtlichen, geschützten Zeitblöcke helfen Ihnen dabei, von sofortiger Zufriedenheit zu alltäglichen Routen zu wechseln.
Opal ist nicht nur eine Blockierung, sondern eine Konstruktion von Disziplin. Er schult Aufmerksamkeit und erleichtert allmählich den Widerstand gegen automatische Motive, eine Anwendung oder einen Standort für das Glücksspiel zu öffnen. Im Laufe der Zeit wird dieser Übergang von reaktiv zu vorsätzlichem Verhalten zur zweiten Natur.
Es unterstützt auch kurze, kontrollierte Pausen, die in den Alltag passen, sodass Sie sich leicht an Veränderungen halten können, ohne sich depressiv zu fühlen.
Der Zweck von Opal besteht nicht darin, zu bestrafen oder zu begrenzen, sondern Ihnen zu helfen, eine gesündere Beziehung zu Ihren Geräten aufzubauen. Für diejenigen, die nach der Spielsucht wiederhergestellt werden, bedeutet dies oft, wie Sie Ihre Zeit im Netzwerk nutzen und wo Ihre Aufmerksamkeit gesendet wird.
Mit Opal vermeiden Sie nicht nur schlechte Gewohnheiten - Sie schaffen einen Platz für das Beste. Die Anwendung unterstützt diesen Übergang so, dass er von persönlich, stabil und effektiv empfunden wird.
